Green smoothie

‘Green Machine’ Smoothie

Soms heb je even behoefte aan een boost. Een smoothie waarvan je direct het gevoel hebt dat je ervan opknapt. Een groene smoothie werkt hier meestal uitstekend voor, vooral als je gember en kurkuma toevoegt. Het water en de kokosmelk kan je natuurlijk vervangen naar keuze. Gebruik alleen water of juist havermelk. Je kan ook (kokos)yoghurt toevoegen om hem wat dikker te maken. Dat is bijvoorbeeld lekker als je hem als basis voor een smoothiebowl wilt gebruiken.

‘Green Machine’ Smoothie

Recipe by Charis HeisingCourse: DrankjeDifficulty: Easy
Glazen

2

glazen
Tijd

5

minutes

Ingrediënten

  • 150 ml water

  • 100 ml kokosmelk

  • 1 banaan

  • 1/2 citroen, sap

  • 2 stengels bleekselderij

  • Handjevol spinazie

  • 1/2 appel

  • 2 tl Hill Ginger

  • 1 tl Curcuma Langa Lakadong

Bereiding

  • Snijd de banaan en appel in stukjes en doe dit met de overige ingrediënten in de blender.
  • Om het de blender makkelijk te maken kan je het beste beginnen met het vocht. En de kurkuma wil je als allerlaatste toevoegen, dan wordt het snel opgenomen door de overige ingrediënten en heb je de minste kans op een gele blender.
  • Blend je smoothie totdat je een substantie hebt waar jij tevreden mee bent. Wil je het gebruiken als basis voor een smoothiebowl, dan mag het misschien wat grover blijven.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Winkelwagen

Workshop: Spice up your cocktails!

Doe mee met onze unieke cocktailworkshop in Amsterdam

Leer de kunst van het cocktails mixen en maak complexe en verrassende smaakcombinaties door specerijen in je cocktails te verwerken. Hier vind je alle informatie en tickets. 

Geef een melding als het weer online staat We zullen het je laten weten zodra het weer online staat.